Sıkça Sorulan Sorular

Çakra Psikoloji olarak Ankara Eryaman bölgesinde; bireysel yetişkin terapisi, ergen terapisi, çocuk oyun terapisi, çift ve aile danışmanlığı, EMDR terapisi ve online terapi başta olmak üzere geniş bir yelpazede psikolojik danışmanlık hizmetleri sunmaktayız.

Çakra Psikoloji, Ankara Eryaman bölgesinde, modern ve huzurlu bir klinik ortamında yüz yüze psikolojik destek hizmetleri sunmaktadır. Ayrıca tüm Türkiye ve yurt dışından danışanlarımız için online terapi seçeneğimiz de mevcuttur.

Terapi seansları genellikle 45-50 dakika sürmektedir. Görüşme sıklığı, danışanın ihtiyaçlarına, başvuru nedenine ve terapistin yapacağı değerlendirmeye bağlı olarak genellikle haftada bir veya on beş günde bir olarak planlanır.

Uzman kadromuz; Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Şema Terapi, Oyun Terapisi, Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) gibi bilimsel geçerliliği kanıtlanmış modern terapi yöntemlerini ve Attentioner Dikkat Geliştirme Programı gibi yapılandırılmış programları uygulamaktadır.

Uzmanlık alanları, psikolojik desteğin sunuluş biçimidir. Bireysel danışmanlık, çift danışmanlığı, aile danışmanlığı gibi farklı alanlar, danışanların ihtiyaçlarına göre özel olarak planlanır.

Aile danışmanlığı, aile üyeleri arasındaki ilişkileri güçlendirmeyi, iletişim problemlerini çözmeyi ve aile içi çatışmaları sağlıklı bir şekilde yönetmeyi hedefleyen bir uzmanlık alanıdır. Sürece tüm aile üyeleri veya gerekli görülen üyeler dahil edilebilir.

Çift danışmanlığı, romantik ilişkilerde eşlerin veya partnerlerin yaşadığı iletişim sorunları, çatışmalar, güven problemleri ve duygusal kopukluk gibi zorlukları aşmalarına yardımcı olan, ilişki doyumunu artırmayı hedefleyen bir uzmanlık alanıdır.

Çakra Psikoloji bünyesinde çocuk, ergen, yetişkin ve aile/çiftlere yönelik farklı uzmanlık alanlarına sahip psikologlarımız bulunmaktadır. Oyun terapisiyle çocuk danışanlarımıza destek olurken, bireysel danışmanlık süreçleriyle de yetişkin ve ergenlere hizmet vermekteyiz.

Oyun terapisi, çocukların kendilerini kelimeler yerine oyun ve oyuncaklar aracılığıyla ifade etmelerini sağlayan özel bir terapi yöntemidir. Davranış problemleri, kaygı bozuklukları, okul uyum süreçleri, boşanma/yas süreçleri gibi çocukluk dönemi krizlerinde oldukça etkilidir.

Yapılan bilimsel araştırmalar, online terapinin birçok psikolojik zorlukta özellikle kaygı, depresyon ve stres yönetimi gibi alanlarda en az yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Önemli olan terapi etiğine ve gizliliğe uygun, kesintisiz bir iletişim ortamı sağlamaktır.

Evet. Psikolojik danışmanlık süreçlerinin en temel ilkesi danışan gizliliğidir. Seansta paylaştığınız hiçbir bilgi, izniniz olmadan üçüncü şahıslarla, aile üyeleriyle veya kurumlarla kesinlikle paylaşılmaz. Bu kuralın tek istisnası, danışanın kendisine veya bir başkasına zarar verme riskinin bulunduğu hayati tehlike arz eden durumlardır.

Çocuklarla yapılan çalışmalarda da gizlilik esastır ancak ebeveynlerle belirli aralıklarla ebeveyn danışmanlığı seansları düzenlenir. Bu seanslarda, çocuğun terapi sürecindeki genel gelişimi, evde uygulanabilecek destekleyici yöntemler ve genel yönlendirmeler gizlilik sınırlarını ihlal etmeden paylaşılır.

Klinik işleyişinin ve seans planlamasının aksamaması adına, katılamayacağınız randevuları en geç 24 saat öncesinden bildirmeniz rica olunur. Son dakika iptalleri, o saatte destek alabilecek başka bir danışanın hakkını etkileyebilmektedir.

Kliniğimiz özel bir danışmanlık merkezi olduğundan SGK anlaşmamız bulunmamaktadır. Ancak bazı özel sağlık sigortaları, psikolog seans ücretlerini belirli oranlarda karşılamaktadır. Bunun için ödeme sonrası adınıza düzenlenen makbuz veya faturayı sigorta şirketinize ileterek geri ödeme talep edebilirsiniz.

İlk seans genellikle tanışma, beklentilerin belirlenmesi ve durum değerlendirmesi sürecidir. Dolayısıyla herhangi bir özel hazırlık yapmanıza gerek yoktur. Sadece kendinizi rahat hissedeceğiniz bir şekilde gelmeniz yeterlidir. Varsa geçmişte yapılmış psikiyatrik veya nörolojik değerlendirme raporlarını getirebilirsiniz.